Une vidéo qui risque de faire beaucoup de débat, mais la question se pose, y a-t-il zéro risque que le boxeur invaincu américain Floyd Mayweather Jr perde contre le combattant de MMA, l’Irlandais Conor McGregor ?
Accompagné de Simon Bakouo, j’explique trois principes de base pour faire des coups puissants. Ses principes sont simples et efficaces et te permettront de les employer dans n’importe quelle situation.
Le cadrage dans ta boxe est essentiel, car il permet de pouvoir placer tes combinaisons en étant stable et bien ancré sur tes appuis pour pouvoir appliquer toute la puissance de tes frappes sur ton adversaire.
Beaucoup de personnes ne connaissant pas le principe pour pour envoyer des coups de poings puissant et donc frapper à pleine puissance, basent leur séance de musculation sur de grosses charges en développé couché.
La puissance de frappe est une qualité amplement recherchée par les boxeurs et les combattants de tout sport de combat. Une qualité prisée qui peut être optimisée en ayant les bonnes méthodes et une connaissance des principes de base.
À quoi servent les pattes-d’ours ? Dans cette vidéo, je fais un petit tour dans la salle de boxe ABS Team, situé à Athis-Mons, dirigée par l’entraîneur Achille M’Buenimo qui a pu entraîner bons nombres de boxeurs en combat libre.
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