[VIDEO] 1 Appui au sol = 1 Coup de poing

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Se déplacer en frappant

Dans cette vidéo, je traite de la relation que peut avoir le boxeur entre ses appuis et ses poings. Cette méthode est à effectuer lors de tes shadow boxing. Cela te permettra d’effectuer un déplacement plus fluide à la salle de boxe avec une corrélation parfaite entre tes jambes et tes bras. Tu seras prêt à envoyer tes poings pour cogner son adversaire à chacun de tes mouvements.

 

Mets-toi en tête que ce type de shadow boxing est à faire en étant décontracté sans prise de tête. Il te permettra de puiser ta puissance de frappe, en passant tout d’abord par tes appuis et ton jeu de jambes pour finir par tes poings. Si tu as déjà eu l’occasion de voir des entrainement de Manny Pacquiao en plein air, ces gestes peuvent inspirer.

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Ce sujet a 2 réponses, 2 participants et a été mis à jour par  Chinoir509, il y a 5 mois et 3 semaines.

  • Auteur
    Messages
  • #98649

    Chinoir509
    Admin bbPress

    Se déplacer en frappant Dans cette vidéo, je traite de la relation que peut avoir le boxeur entre ses appuis et ses poings. Cette méthode est à effect
    [Voir l’article complet: [VIDEO] 1 Appuis au sol = 1 Coup de poing]

  • #98653

    Nas
    Participant

    Intéressant merci !

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