3 Conseils de bases pour frapper FORT

3 PRINCIPES

Accompagné de Simon Bakouo, j’explique trois principes de base pour faire des coups puissants. Ses principes sont simples et efficaces et te permettront de les employer dans n’importe quelle situation.

Il y a trois postures ou plutôt mouvement de bases qui permette de frapper durement tes rivaux. Le premier mouvement est de se servir de la pousser de ton appui arrière pour pousser ton corps vers l’avant pour assener un puissant ou plusieurs coups de poing. Ce genre de mouvement est intéressant pour l’envoi d’un jab.

Le deuxième mouvement est le fait de faire un transfert de poids de l’arrière vers l’avant et de la gauche vers la droite. Il est important d’avoir d’une bonne position des bras pour avoir des poings bien gainé pour cogner durement son adversaire.

Le dernier principe de base pour frapper ton adversaire en te servant d’un appui arrière qui te permettra de repartir rapidement pour frapper immédiatement. Après la compréhension de ses grands principes, tes coups seront plus percutants et puissants lors de l’impact. Cette vidéo a pour but de promouvoir une formation vidéo de plus de 2h que j’ai faite avec Simon qui a pour but de te donner pleins de méthode pour t’apprendre à desceller ta puissance de frappe, si tu viens de commencer la boxe.

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Ce sujet a 0 réponse, 1 participant et a été mis à jour par  Chinoir509, il y a 1 semaine et 3 jours.

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    Chinoir509
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