Accueil Forums Apprendre La Boxe sponsored by Rikaans Cardio Fractionné simple et rapide pour la BOXE !!!

Ce sujet a 2 réponses, 2 participants et a été mis à jour par avatar Chinoir509, il y a 3 mois et 2 semaines.

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    Chinoir509
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    PULSE TON COEUR ! Le fractionné ou plus précisément l’entraînement fractionné de haute intensité peut s’effectuer de plusieurs manières. Dans cette vi[Voir l’article complet: Cardio Fractionné simple et rapide pour la BOXE !!!]

    • Ce sujet a été modifié le il y a 3 mois et 2 semaines par avatar Chinoir509.
  • #99158
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    Pas2boll
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    Oui c’est important de souligner le travail en dehors de la salle pour améliorer le cardio et les jambes car sans cardio on ne va pas bien loin… Merci Chinoir belle vidéo !!

    Le vélo ( pas celui des salles de sport hormis l’elliptique) est également un bon complément pour les jambes et le coeur.

    • #99172
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      Chinoir509
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      Merci pour ton com’  Pas2boll ! Content que la vidéo te plaise.

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