Boxe anglaise – Les 3 esquives de base

LES 3 ESQUIVES RAPIDES DE BASE

Je vais te parler des bases de la boxe et plus précisément des esquives pour éviter de prendre les coups de ton adversaire. Ce tuto de boxe te permettra de comprendre comment esquiver les coups ou les attaques de tes rivaux dans tous les sens.

Dans une précédente vidéo, je t’avais montré le retrait du buste qui est l’une des esquives les plus faciles en boxe. Dans cette vidéo tuto, je vais te montrer deux autres façons d’esquiver les coups. Les deux esquives, plutôt les deux méthodes pour esquiver les coups sont les esquives latérales et les esquives verticales. On va ensemble décrypter tout cela. Je souligne qu’il est important de penser à prononcer le mouvement au niveau de tes genoux et non au niveau de ton buste pour effectuer de bonnes esquives.

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