Comment choisir le bon camp d’entraînement de boxe ?

Trouver un bon camp d’entraînement pour perfectionner sa technique de boxe anglaise sera une des questions fondamentales aujourd’hui.

Il est très difficile de trouver des stages de boxe anglaise de plusieurs jours pour améliorer sa technique de boxe et c’est bien cela le problème. 

Il faut dire que tu peux aussi avoir des mésaventures qui peuvent te décevoir. Justement, c’est de cela que je souhaite te parler dès maintenant, en te donnant quatre choses importantes à souligner pour choisir le meilleur camp d’entraînement.

stage de boxe est le meilleur moyen d’augmenter sa technique de boxe

Plusieurs jours et plus heures.
C’est mieux !

C’est un point très intéressant, car s’immerger dans une aventure comme peu l’être un stage d’entraînement est le meilleur moyen de rentrer dans la peau d’un compétiteur de haut niveau.

Je me rappelle des vidéos où l’on pouvait voir des boxeurs de l’équipe de France de boxe amateur effectuer des stages de boxe à Cuba. Pour moi, c’était le rêve.

Il n’y pas qu’eux. Les boxeurs de Muay Thaï de multiples clubs de ma région avaient cette facilité à partir en Thaïlande, accompagné de leur entraîneur. Au contraire, nous, pratiquant de la boxe restions accroché à la France.

Cependant, à cette époque, je n’avais pas forcément la maturité pour partir tout seul à l’aventure. En partant tout seul, j’avais aussi peur d’être déçu.

En effet, on peut avoir cette volonté de partir pour améliorer sa boxe dans un autre pays, mais ne pas avoir les adresses de bons clubs de boxe.

L’expérience peu rapidement partir dans une expédition à la recherche du meilleur club, du bon endroit pour se loger. On peut très vite être déçu.

Il peut y avoir aussi le problème de la langue (il n’y avait pas Google traduction avant).

Il faut savoir que les camps d’entrainement de boxe sont très difficile à trouver, car bien souvent les clubs ont des horaires similaires au club de boxe français.

Oui, il y a qu’en Thaïlande où on peut voir des camps à profusion, car la boxe thaïlandaise fait partie d’une grande économie, avec ces paris sportifs, même pour de jeune de moins de 16 ans.

Si tu veux perfectionner ta boxe anglaise, il te faudra trouver un camp qui s’organise ou un club de boxe dédié à la boxe professionnel.

Lorsque l’on part dans ce genre d’aventure, c’est bien souvent pour se mettre à la boxe H24 et non pas faire deux heures de boxe de temps à autre.

Pour trouver un bon camp d’entrainement, il faut que sache s’il est possible de s’entrainement toutes journées et plusieurs jours dans la semaine.

Le but d’un camp d’entrainement est de se créer une nouvelle façon de voir sa technique boxe.

Pour se couper du TRAIN-TRAIN quotidien

L’avantage de partir à l’étranger pour boxer, c’est que cela te permet d’être focus uniquement sur l’amélioration de ta technique de boxe.

En effet, sortir du train-train quotidien, du métro-bolo-dodo permet à ton cerveau de plus facilement enregistrer les techniques que l’on souhaite t’apprendre.

Cela est très intéressant, si le stage se fait durant une période de plusieurs jours, car cela colle parfaitement avec le terme d’immersion.

De plus, il faut que tu saches que le fait de se couper du monde amène forcément à une sortie de zone de confort.

Le cerveau fera en sorte de trouver une solution pour s’adapter aux situations de stress.

C’est pour cela qu’il est important que tu trouves un endroit qui te permettent de te stresser uniquement pour la boxe et non pour la logistique (hébergement, transport et d’autres choses…)

Je ne veux pas travailler MON CARDIO


Il y a une chose que je dis aux personnes qui souhaitent participer à mes camps d’entraînement, c’est que vous n’avez pas besoin de moi pour perfectionner votre cardio ou votre musculature.

Oui, il est important que tu trouves un stage qui te permettent d’apprendre sur ta technique de boxe et ton style.

Évite les camps d’entraînement épuisant uniquement dédié à la forme physique sous les traits de boxe.

Bon, si ton but est de perdre du poids… OK

Cependant, si ton but est de devenir un meilleur combattant, cela ne va pas forcément te permettre d’améliorer ton arsenal technique.

C’est ce que je fais lors de mes bootcamp qui ont lieu à Rio de Janeiro au Brésil.

Mon but est d’uniquement de te permettre de devenir un meilleur combattant, et cela, grâce à des entraînements adaptés à tes problématiques.

L’objectif est de te permettre de devenir un meilleur combattant, grâce à des séances d’entraînements personnalisées, et cela, avec un petit groupe de boxeurs soudés venu des quatre coins de la France.

Le but est aussi de créer des liens avec des personnes ayant le même état d’esprit.

… En petit groupe c’est bien

C’est l’un des points les plus importants.

Durant, le Bootcamp Boxing Rio, je fais en sorte de sélectionner 8 participants pour permettre à ces derniers de se sentir réellement assisté.

Bien souvent, ces derniers viennent à mon bootcamp pour sortir du brouhaha de leur propre salle de boxe qui est souvent blindé de monde. Il est difficile pour eux de vraiment apprendre la boxe, car leur entraîneur de boxe n’as pas le temps de se concentrer sur eux.

C’est peut-être ton cas, tu aimerais améliorer ta technique de boxe à travers à des séances de boxe personnalisés à tes pires défauts.

Tu ne souhaites pas forcément te concentrer uniquement sur les bases de la boxe, même si elles sont très importantes. Tu souhaites exploser ton plafond de verre qui te fait stagner.

Tu aimerais prendre confiance en ta technique de boxe pour être plus féroce sur le ring.

Tu aimerais avoir un déplacement plus efficace et plus fluide, car tu te sens mal à l’aise face à des adversaires agressifs.

Justement, le but de ces camps d’entraînement sont de te permettre d’avoir plus de répondant en augmentant la férocité de te contre-attaque.

Tout cela en intégrant un groupe soudé et sous le beau soleil des bords de plage de Rio de Janeiro.

D’ailleurs, si tu souhaites avoir plus d’information sur les prochaines dates de mes bootcamp, il suffit de cliquer ici

✅ Le lien est ici : https://rikaanscoaching.systeme.io/stage_de_boxe_rio

Par la suite, tu auras toutes les informations concernant cette grande aventure.

PS : Il faut que tu saches que ce bootcamp se fait sous candidature. Pour participer aux prochaines dates, il faut que nous fessions un entretien ensemble.

Lis très attentivement, la page qui décrit le bootcamp.

En défilant tout au long de la page, tu auras tous les renseignements pour pouvoir me joindre et aussi les retours de personnes ayant intégré cette aventure.

Chinoir

Comment trouver des stages de boxe pour les vacances ?

Où trouver des stages de boxe pour perfectionner son style et sa technique en boxe anglaise, en Muay Thaï, Kick Boxing ou même en MMA durant les vacances ?

C’est une question intéressante à se poser lorsque l’on souhaite se perfectionner son style de boxe pour le combat.

Je te dirais que cela pourrais aussi intéresser les personnes voulant simplement apprendre à se défendre pour leur défense personnelle.

Stage de perfectionnement de boxe anglaise avec rikaans
Séance lors d’un bootcamp de 8 jours que j’organisais au Vigan.

Il y a un grand nombre de lieux possibles pour effectuer des stages de boxe durant entre une simple journée à plusieurs semaines.

Cependant, le hic, c’est qu’il y a peu de personnes qui proposent cela.

Pourtant, les stages de boxe sont un parfait moyen pour devenir plus redoutable sur le ring et en dehors du ring.

En effet, car le fait de se consacrer à l’amélioration de sa technique durant plusieurs jours permet de faire de réelles progressions dans ses compétences au combat.

Le must étant de se consacrer à cela plus de 5 jours pour avoir un réel effet d’immersion.

En effet, car ton cerveau et ton corps sont véritablement noyés dans l’apprentissage de ta technique de boxe.

Le fait d’être immergé dans un stage permet d’enregistrer plus facilement des combinaison, des mouvements et bien d’autres.

Dans cet article, je vais te donner des axes pour te permettre de trouver des lieux de stages pour perfectionner ton style de boxe.

stage de boxe, kick boxing, Muay Thai avec jerome lebanner
C’est un exemple de stages de boxe que tu peux trouver dans différents clubs.

« Les stars du combat
font leur tournée »

De ce que j’ai pu voir, il y a un bon nombre de célébrités du MMA ou de la boxe pieds-poings qui effectuent des tournées dans différents clubs pour donner leur science du combat durant plusieurs heures.

Bien souvent ces mini-stages de combat s’arrêtent à 4 heures de temps maxi.

Le problème, c’est que pour participer à ces séances de boxe, le plus facile est d’être affilié au club qui l’organise.

Ce qui est dommage, c’est que j’ai rarement vu cela en boxe anglaise.

J’ai cette impression que la boxe anglaise n’est pas ouverte à ce genre de stage et c’est bien dommage.

« Partir pour l’aventure par soi-même »

Le second choix est de partir par soi-même trouver un stage de boxe de plusieurs jours.

Bien souvent, le meilleur moyen de trouver cela est de partir à l’aventure à l’étranger.

Qui n’a jamais rêvé d’aller à Cuba pour améliorer sa boxe anglaise.

De même que de partir en Thaïlande pour augmenter ses capacités en pied-poings.

Si tu me suis durant un bon petit moment, tu dois savoir que pour moi-même un boxeur de Muay Thaï devrait perfectionner aussi sa boxe anglaise.

séance de shadow-boxing sur le toit de Rio de Janeiro
Ce stage est aussi une aventure humaine entre boxeur de tous niveaux.

Sais-tu pourquoi ?

Parce que les boxeurs sont plus ancrés au sol que les pratiquants de boxe pieds-poings.

Le gros problème de partir à l’aventure par soi-même, c’est que si l’on n’a pas d’adresse précise, on peut facilement se perdre.

On peut se retrouver dans un club de boxe trop touriste ou trop underground (quoique cela puisse faire son charme).

On peut être amené à ne pas trouver de club proposant de faire de la boxe constamment.

Je sais qu’en Thaïlande, un bon nombre de boxeurs arrivent à trouver d’adresse.

Néanmoins, les choses se corsent lorsque l’on veut développer sa technique en boxe anglaise.

Des sparring tous les matins dans sous le beau soleil de Rio de Janeiro (Brésil)
Des sparring tous les matins dans sous le beau soleil de Rio de Janeiro (Brésil)

J’ai créé un truc pour toi !

J’ai trouvé rêver de faire des stages de boxe à Cuba et même partir au Québec ou à Londres pour perfectionner ma boxe anglaise.

Cependant, à mon jeune âge, je n’avais forcément pas la maturité pour partir tout seul dans une région ou un autre pays pour devenir plus fort au combat.

D’ailleurs, j’aurais toujours aimé le faire.

De même que, je pense qu’avec le temps, j’aurais sans doute aussi changé de club de boxe à des moments creux de ma carrière de boxeur amateur.

Je pense que sortir de sa zone de confort est le meilleur moyen pour un boxeur pour devenir plus efficace.

C’est ce que je peux voir lors de mes stages intensif de boxe anglaise.

Oui, j’organise des stages de perfectionnement de ta technique à Rio de Janeiro (Brésil).

Ces bootcamps se font dans un espace de 8 jours.

Le but étant de te permettre d’améliorer tes compétences au combat.

Tu vas pouvoir devenir un meilleur combattant en prenant conscience de tes erreurs, grâce à un programme personnalisé.

Les stages de perfectionnement se font en petit comité pour permettre à chacun d’être réellement encadré.

C’est idéal pour te permettre de réellement intégrer des techniques de boxe.

La nourriture, l’hébergement, les loisirs et les entraînements sont compris dans le billet d’entrée.

Le but est que tu viennes dans ce stage de boxe sans à avoir à penser à autre chose que de la boxe.

L’objectif premier sera de travailler ta mobilité et ton jeu de jambes pour te permettre d’être plus fluide et efficace.

On va augmenter tes instincts de combattant qui sommeillent en toi.

Nous verrons aussi l’amélioration de la partie défensive de ton style de boxe pour te permettre de répondre plus facilement aux attaques de ton adversaire.

C’est ce que l’on appelle les contre-attaques et c’est le meilleur moyen de surprendre un adversaire.

Sache que 70% des K.-O se font grâce aux contre-attaques.

Si tu veux participer aux prochaines dates de mes stages de perfectionnement de ta boxe qui se nomme « Bootcamp Boxing Rio », tu peux en savoir plus.

Pour cela, il suffit de cliquer ici SUR CE LIEN

Ce lien te permettra d’avoir plus de renseignement sur l’aventure de ce stage de boxe, ainsi de prendre un rendez-vous pour prendre ta candidature.

On se voit de l’autre coté.

N’oublie pas les places sont limité à 8 places.

Les 4 Techniques dans Hajimo No Ippo

4 TECHNIQUES D’IPPO

Dans une précédente vidéo, je te donner des conseils pour faire un bon Dempsey Roll. Je t’avais demandé de me dire si cela t’intéresser à voir quelques techniques de ce manga sur la boxe. Ces quatre techniques de boxe que tu pourras utiliser à l’entraînement.

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