Parlons un peu d’affirmations positives et de confiance en soi. Une vidéo où je fais le résumé d’un livre s’appelant Miracle Morning écrit par l’américain Hal Elrod.
Le shadow boxing est certainement la chose la plus importante à faire lorsque l’on est un boxeur. Dans cette vidéo, je détaille 6 astuces qui te permettront de perfectionner ta boxe.
Astuce avec deux cuillères (ou deux petites altèrent) qui te permettront d’envoyer tes coups de poing parfaitement. L’essentiel est de bien focaliser tes yeux sur tes poings et ces ustensiles.
Accompagné de Greggot TV et d’Ezbiri Fight, j’explique comment effectuer une séance de tabata avec trois thème d’exercice, afin d’améliorer son cardio pour tout type de sports de combat, dont la boxe.
La créatine est souvent décriée comme étant un produit dopant, voire même illégale et pourtant il permet d’augmenter ses performances, dont son expansivité pour de multiples sports de combat, dont la boxe.
Comment trouver le temps pour faire de la boxe ? Dans cette vidéo, j’explique de petites astuces assez commune pour t’obliger à faire ton sport et éviter le procrastination.
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