Devenir un génie de la boxe en 10 000 heures [VIDEO]

Devenir un EXPERT de la BOXE

Partant de la théorie des 10 000 heures, une règle établie par le psychologue et chercheur suédois K.Anders Ericsson. Dans cette théorie, Eriksson explique qu’il faut effectuer plus ou moins 10 000 heures d’entrainement pour devenir un génie de son art ou son sport, dont la boxe.

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Comment MUSCLER ses CROCHETS ?

3 ASTUCES POUR TES CROCHETS

Cette vidéo a pour but d’expliquer comment muscler tes crochets, grâce à trois petites méthodes simples qui te permettront d’acquérir de bonnes sensations au niveau de l’envoi de tes coups et surtout au niveau de ses crochets.

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POURQUOI TONY YOKA EST-IL PRÉTENTIEUX ? : Les affirmations positives

Miracle Morning

Parlons un peu d’affirmations positives et de confiance en soi. Une vidéo où je fais le résumé d’un livre s’appelant Miracle Morning écrit par l’américain Hal Elrod.

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K.-O de DINGUE de Benavidez sur Medina

Benavidez stoppe Medina

Le jeune invaincu américain David Benavidez, séjournant dans la catégorie des poids super-moyens a dernièrement fait parler de lui, grâce un K.-O magistral administré à Rogelio Medina, samedi dernier, au Laredo Energy Arena dans la ville texane Laredo (États-Unis).

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