Le secret pour être un boxeur PUNCHEUR

Avoir du PUNCH…

Avoir du punch est une qualité incroyable due à plusieurs choses. Il y a une partie génétique, mais aussi une méthodologie. Nous allons donc t’expliquer comment adapter tes techniques pour obtenir des coups de poing puissants.

Qu’est-ce qu’un puncheur ?

Un puncheur est un boxeur qui est capable d’éteindre la lumière de son adversaire. C’est-à-dire le mettre K.-O, grâce à une frappe combinante force et vitesse d’exécution. Parmi les puncheurs les plus célèbres de l’histoire de la boxe, on peut mettre en avant les légendaires boxeurs américains Mike Tyson et Thomas Hearns ou le boxeur des Îles Vierges américaines Julian Jackson.

Le fait d’avoir du punch vient aussi de la génétique et du ratio de fibres rapides plus élevé que la moyenne. Malgré le fait que le punch vient de la génétique, il est tout de même possible d’améliorer la qualité de ces coups en travaillant son explosivité, sa puissance en s’aidant de l’ancrage de ces appuis en n’oubliant pas aussi sa précision. On peut donc travailler sa technique de boxe pour optimiser ses attaques et son attitude générale sur le ring, afin de devenir plus puissant et percutant.

Dans cette vidéo, on t’explique plusieurs points, des plus durs ont intégré dans sa technique de boxe au plus facile. L’une des choses les plus faciles à intégrer dans ta boxe est le fait de ne pas être crispé surtout au niveau de ton avant-bras. Pour cela, il suffit de ne pas serrer tes poings totalement avant que ton poing atteigne ta cible.

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Ce sujet a 0 réponse, 1 participant et a été mis à jour par  Chinoir509, il y a 1 semaine et 3 jours.

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    Chinoir509
    Admin bbPress

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