5 Leçons de vie apprises à la boxe

4+ 1 Leçons de vie

Je commence cette année avec une petite énumération des leçon de vie que peut te donner la boxe. Durant cette vidéo, je te partage une petite visite dans un centre exposition de César au centre George Pompidou.

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8 erreurs de débutant dans le déplacement

Huit erreurs de débutant à éviter

Quelques bases de la boxe au niveau de ton déplacement et de ton jeu de jambes. Dans ce tuto, on va parler des erreurs les plus visible pour un débutant et ceux qu’il faut éviter pour être un as dans ta mobilité.

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La visualisation – Préparation mentale de champion

LA VISUALISATION POUR TA PRÉPARATION MENTAL

Dans ce tuto de boxe, nous allons parler de la visualisation est une méthode d’imagerie bien souvent utilisé lors des shadow-boxing. Cependant, il est possible d’augmenter son utilisation pour la préparation d’un combat, d’une compétition ou lors des tes entrainements, grâce à des techniques simples

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L’esquive en boxe la plus simple et rapide

Une esquive simple, rapide et efficace !

Dans cette vidéo, on va parler de l’esquive la plus simple et rapide à faire en boxe, c’est le retrait du buste. Le retrait du buste est très utilisé pour parer un coup unique.

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Boxe – 1 Méthode pour améliorer ses esquives

La barre de frappe rotative

Dans tous les sports de combat, dont la boxe, savoir bloquer et esquiver les coups est essentiel pour tous boxeur. Dans cette vidéo, je te fais une brève présentation de la barre de frappe rotative Counter Puncher qui a pour but de te permettre de t’entrainer dans tes esquives, tes blocages et tes contre-attaques.

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Apprendre à des gens à frapper plus fort

Comment frapper fort ?

Pas de caméra cachée dans les rues de Paris, mais plutôt un tuto où l’on apprend à des gens à frapper plus fort avec leur droite. Si tu n’as jamais fait de boxe, prends des notes. D’ailleurs, rencontre insolite avec le youtubeur Richard Sabak.

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