Sac de frappe – Techniques secrètes pour débutant #1

TECHNIQUES INCONNUES

Quelques techniques secrètes pour te permettre de devenir un meilleur boxeur sur le sac de frappe. Ces méthodes sont faciles à assimilé durant tes entraînements et te permettront d’avoir un autre point de vue dans ton style.

Dans cette vidéo, j’explique des méthode déjà énoncé dans d’autres vidéos. Cependant, il est toujours important de revoir ses bases. D’ailleurs, si tu ne connais ces bases, n’hésite pas à me suivre sur la chaîne Rikaans.

Dans ce tutos de boxe, je te me en avant trois principes de bases méconnues des boxeurs débutants. Ces techniques sont le fait de tout d’abord comprendre que ton poings, plutôt tes poings sont lié à tes appuis. Si tu ne connais pas le terme appuis, tes appuis sont tes pieds. J’appelle ce procédé « Un pas égale un coup ». En comprennent cela, tu deviendras plus performant à l’envoi de tes coups. Oui, en effet, tu deviendras plus instinctif à chaque pas effectué sur le ring.

La deuxième technique est de voir son sac de frappe comme un équipement de boxe qui aurait pris feu. Cette métaphore te permettra de frapper plus rapidement sur le sac de frappe. D’avoir des coups plus percutants et rapides.

La dernière astuce te demandera de la souplesse. Sache que rester contracter lorsque tu envoies des coups-de-poing sur le sac de frappe t’handicapera. Ton cerveau est petit, mais demande une quantité incroyable d’énergie. Plus tu seras souple, plus tu économisera de l’énergie pour ton cerveau et plus il te permettra d’avoir une vision plus souple de ton combat. Plus tu sera crispé et plus ton cerveau perdra en énergie et plus ton champ de vision sera restreint.

Ps: Donc, n’oublie pas, soit souple, coordonne tes mouvements et sert toi de ton imagination.

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Accueil Forums Sac de frappe – Techniques secrètes pour débutant #1

Ce sujet a 9 réponses, 5 participants et a été mis à jour par  Louisvillelip77, il y a 18 heures et 3 minutes.

  • Auteur
    Messages
  • #103918

    Chinoir509
    Admin bbPress

    TECHNIQUES INCONNUES Quelques techniques secrètes pour te permettre de devenir un meilleur boxeur sur le sac de frappe. Ces méthodes sont faciles à as
    [Voir l’article complet: Sac de frappe – Techniques secrètes pour débutant #1]

  • #103927

    Louisvillelip77
    Participant

    Je vais suivre le combat de Charlo ce week end qui s’ il l’emporte (ce dont je ne doute pas) deviendra challenger officiel de GGG

    • #103929

      carlito brigante
      Participant

      sinon, ggg  va rencontrer martirosian le 5 mai, histoire de garder la forme

  • #103930

    Louisvillelip77
    Participant

    combat sans intérêt il y avait d’autres solutions plus intéressantes

  • #103933

    carlito brigante
    Participant

    effectivement, belle oppposition

  • #103935

    Xavi
    Participant

    Bon, victoire trop facile de Charlo contre Centeno. Je pense qu’il peut gêner GGG avec sa vitesse et ses bons déplacements, maintenant à voir s’il a la puissance pour le tenir en respect. L’un des derniers adversaires crédibles pour Golovkin avec Saunders car après il reste pas grand chose à part Canelo voire Hurd ou Lara s’ils montaient en moyens

    • #103936

      rrrrrr
      Participant

      Oui charlo à demandé tout de suite golovkin mais bon même si gg doit baisser il  reste quand même au-dessus de mon point de vue. Sinon ça fait plaisir de revoir Amir Khan après 2 ans d’absence il est revenu en force mais bon on a pas eu le temps de voir réellement son potentiel même si on sait très bien que son véritable problème il ne peut pas y faire grand-chose…

    • #103937

      Louisvillelip77
      Participant

      Sacré Ko un des Kos de l’année à n’en pas douter. Et je te rejoins totalement Xavi Canelo , Saunders et charlo sont les seuls challenge possible pour GGG, je rajouterais quand même Demetrius Andrade qui voulait prendre le combat du 5 mai et qui a mon avis peut faire quelque chose dans la division.J’ai l’impression que Golovkin est le gars d’une division je le vois pas aller monter de catégorie dommage il aurait pu prendre Groves ou Ramirez….

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