SHADOW-BOXING – LES BASES POUR ALLER PLUS VITE

ALLER PLUS VITE, TOUJOURS PLUS VITE

Dans cette vidéo, je vais te faire part de ce que tu peux faire pour effectuer des shadow-boxing plus rapide que soit pour l’envoie de tes coups que pour ton déplacement.

Il est important de savoir que la base pour avoir une excellente rapidité au niveau de tes mouvements se fera au niveau de la coordination entre tes appuis et tes coups de poings.

Passer cet obstacle devra d’autres pallié grâce à une nouvelle vision, je te conseille de voir la vidéo ci-dessous. D’ailleurs, une chose intéressante est l’utilisation de l’équipement Elastic Fighter 2.0 disponible dans la boutique Rikaans. Cet équipement de travailler ta rapidité et ton endurance sans traumatiser tes articulations ou tes tendons (les tendinites aux coudes sont très connues par les boxeurs).

Elastic Fighter 2.0 disponible ici ☛ http://bit.ly/2wjPZnq

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