6 Astuces pour améliorer ton Shadow Boxing

L’art Shadow-Boxing

Le shadow boxing est certainement la chose la plus importante à faire lorsque l’on est un boxeur. Dans cette vidéo, je détaille 6 astuces qui te permettront de perfectionner ta boxe.

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2 techniques pour donner un coup de poing efficace

Bien viser ses coups de poing

Astuce avec deux cuillères (ou deux petites altèrent) qui te permettront d’envoyer tes coups de poing parfaitement. L’essentiel est de bien focaliser tes yeux sur tes poings et ces ustensiles.

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Comment AMÉLIORER son CARDIO pour la BOXE ? – Greggot TV & Ezbiri Fight

Du Cardio Boxe !

Accompagné de Greggot TV et d’Ezbiri Fight, j’explique comment effectuer une séance de tabata avec trois thème d’exercice, afin d’améliorer son cardio pour tout type de sports de combat, dont la boxe.


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La créatine augmente ton explosivité pour la boxe

La créatine a une sale réputation

La créatine est souvent décriée comme étant un produit dopant, voire même illégale et pourtant il permet d’augmenter ses performances, dont son expansivité pour de multiples sports de combat, dont la boxe.

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Comment Wladimir Klitschko a hacké Anthony Joshua ? (Analyse)

Analyse de la technique de Klitschko

Dans cette vidéo, je fais une analyse du combat Anthony Joshua vs Wladimir Klitschko qui a récemment eu lieu dans le stade de Wembley. J’énumère trois points intéressants qui ont permis à Wladimir de ne pas perdre rapidement par K.-O sous les coups de poing de Joshua.

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Il se bat contre son poids avant son combat de boxe

Mon premier combat…, mon poids

Dans cette vidéo, je m’immerge en compagnie d’un jeune boxeur du ring de Massy pour une compétition de boxe pour les qualifications des ceintures Montana 2017. Dans ce vlog, tu peux donc voir la pression physiologique et physique qu’a un boxeur, à travers les régimes (perte de poids), pression avant le combat….

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