Les 8 entraînements de boxe les plus insolites du monde

TOP 8

Top 8 des entraînements de boxe les plus insolites à travers le monde du web, dont j’ai pu dénicher sur les multiples réseaux sociaux. La dernière vidéo est pas mal du tout.

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Pourquoi le boxeur est-il fou de shadow boxing ?

Fou de Shadow-Boxing

Le shadow boxing est l’une des choses les plus importantes pour le boxeur pour améliorer sa boxe. D’ailleurs, on ne cesse d’effectuer des shadowboxing un peu partout.

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Les Uppercuts en Boxe Anglaise – 3 Méthodes

3 façons d’envoyer tes uppercuts

Trois façons d’envoyer tes uppercuts en boxe anglaise. Avec Simon Bakouo, nous allons t’expliquer comment envoyer tes uppercuts de façon statique, en avançant ou en reculant. Je te conseille de regarder tout cela si tu débutes la boxe anglaise.

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Les Crochets en boxe – 3 Méthodes

Les crochets en boxe anglaise

Trois méthodes pour appliquer ton crochet avant en boxe anglaise. Avec Simon Bakouo, on t’explique comment envoyer ton crochet avant en avançant, en reculant et en restant statique, si tu débutes la boxe.

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Devenir un génie de la boxe en 10 000 heures [VIDEO]

Devenir un EXPERT de la BOXE

Partant de la théorie des 10 000 heures, une règle établie par le psychologue et chercheur suédois K.Anders Ericsson. Dans cette théorie, Eriksson explique qu’il faut effectuer plus ou moins 10 000 heures d’entrainement pour devenir un génie de son art ou son sport, dont la boxe.

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Comment MUSCLER ses CROCHETS ?

3 ASTUCES POUR TES CROCHETS

Cette vidéo a pour but d’expliquer comment muscler tes crochets, grâce à trois petites méthodes simples qui te permettront d’acquérir de bonnes sensations au niveau de l’envoi de tes coups et surtout au niveau de ses crochets.

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