1 astuce pour améliorer votre boxe (technique du mur)

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Technique du mur

Bon, je suis de retour pour une petite de session de vidéos tutoriels sur la boxe. J’ai décidé de commencer par une astuce intéressante que mon entraîneur m’avait montrée lors de mes débuts. Une astuce avec un support (mur, arbre….), vous obligeant à envoyer vos coups avec un champ d’action restreint que se soit pour vos crochet, vos directs, dont le jab et vos uppercuts.

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7 raisons pour lesquelles les femmes devraient faire de la boxe

quelle boxe pour une fille ? Peut-on faire de la boxe lorsqu'on est une femme ?

La boxe, un sport aussi fait pour les femmes

La boxe féminine est en plein essor. Cependant, un grand nombre de femmes restent encore intriguées par ce sport alliant brutalité et élégance. Certaines femmes jugent la boxe comme un sport trop violent et masculin à souhait, mais vous serez surpris en lisant cet article.

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