Vois la boxe comme une danse [VIDEO]

vois la boxe comme une danse

La boxe et bien d’autres sports de combat sont très souvent désigné comme de simples sports où deux combattants s’affronte sans réfléchir sans tactique importante que d’avancer et reculer. Sur ce tutoriel vidéo, j’établie une comparaison entre la boxe et la danse pour vous apprendre voir la boxe d’un nouveau point de vue.

Pour cette vidéo, je me sers de deux exemples, plutôt deux boxeurs qui m’ont particulierement appris lors de mes débuts en tant que boxeur : L’américain Emanuel Augustus et le français Brice Faradji, ex-champion de France des poids mi-moyens. J’explique donc comment un travail sensorielle pour apprendre à être en rythme instinctivement. Une partie sur les pas est aussi évoqué.

N’hésitez à liker, partager et à vous abonner à ma chaîne si la vidéo vous a plu, il y aura plein d’autres : http://bit.ly/tutos-boxe

Mon e-Shop Rikaans (autosponsoring) : https://rikaans.com (D’ailleurs, un grand merci a ceux qui se sont procuré du matériel de boxe et m’ont fait confiance.)

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Musique : Fakear – La Lune Rousse feat. Deva Premal

7 Conseils Pour S’entraîner Sur Le Sac De Frappe [VIDEO]

7 conseils pour travailler sur le sac de frappe
7 conseils pour travailler sur le sac de frappe

Il existe plusieurs façons de s’entraîner sur le sac de frappe, le travail de la vitesse, de la puissance ou de l’endurance. Ces exercices ont pour but d’améliorer une spécificité du corps.

Sur cet article, je vous vais expliquer comment vous comporter lors de vos entraînements de routine sur le sac de frappe. Ces conseils vous permettront d’adopter de bonnes attitudes devant celui-ci.

1. Apprenez à évaluer votre allonge

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