6 Astuces pour améliorer ton Shadow Boxing

L’art Shadow-Boxing

Le shadow boxing est certainement la chose la plus importante à faire lorsque l’on est un boxeur. Dans cette vidéo, je détaille 6 astuces qui te permettront de perfectionner ta boxe.

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La créatine augmente ton explosivité pour la boxe

La créatine a une sale réputation

La créatine est souvent décriée comme étant un produit dopant, voire même illégale et pourtant il permet d’augmenter ses performances, dont son expansivité pour de multiples sports de combat, dont la boxe.

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K.-O de DINGUE de Benavidez sur Medina

Benavidez stoppe Medina

Le jeune invaincu américain David Benavidez, séjournant dans la catégorie des poids super-moyens a dernièrement fait parler de lui, grâce un K.-O magistral administré à Rogelio Medina, samedi dernier, au Laredo Energy Arena dans la ville texane Laredo (États-Unis).

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Hassan N’Dam devient champion du monde WBA au Japon

N’Dam toujours champion

(Photo: Lequipe.fr) Champion WBA par « intérim » des poids moyens, le boxeur Français Hassan N’Dam est parvenu à remporter le titre « Régulier » de la WBA laissé vacant par l’américain Daniel Jacobs, après une victoire aux points sur l’invaincu japonais Ryota Murata, samedi à Tokyo (Japon).

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3 Astuces simple pour frapper avec explosivité (Être rapide)

Gagner en rapidité

Quelques petites astuces pour avoir une vitesse ne frappe plus rapide. Ces conseils sont simples et très facile à remettre en pratiques et je te conseille vivement de les mettre en pratique sur le sac de frappe ou en sparring.

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