TU AS LE DROIT DE COPIER LES LÉGENDES DE LA BOXE

INSPIRE-TOI DES CHAMPIONS

Dans cette vidéo, je fais le point sur les légendes de la boxe (mes légendes) qui ont marqué mon parcours en tant que boxeur amateur.

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POURQUOI TONY YOKA EST-IL PRÉTENTIEUX ? : Les affirmations positives

Miracle Morning

Parlons un peu d’affirmations positives et de confiance en soi. Une vidéo où je fais le résumé d’un livre s’appelant Miracle Morning écrit par l’américain Hal Elrod.

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La méditation pour les sports de combat [VIDEO]

Que la boxe soit avec toi !

Parlons des bénéfices de la méditation pour les sports de combat, dont la boxe. La médiation est un parfait moyen de clarifier ses pensées et de devenir plus instinctifs durant ses combats.

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BILAN : PRISE DE MASSE AVEC DES INSECTES

LE BILAN

Voici le bilan de mon défi de 30 jours de prise de masse en me servant de protéine de chanvre et de criquets. Lors de ce petit défi, j’ai pu prendre une quantité de poids. Je te raconte donc ce que j’ai appris, mes faiblesses et mes prochains autres défis.  ↓↓↓ PLUS D’INFOS ↓↓↓

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6 Astuces pour améliorer ton Shadow Boxing

L’art Shadow-Boxing

Le shadow boxing est certainement la chose la plus importante à faire lorsque l’on est un boxeur. Dans cette vidéo, je détaille 6 astuces qui te permettront de perfectionner ta boxe.

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La créatine augmente ton explosivité pour la boxe

La créatine a une sale réputation

La créatine est souvent décriée comme étant un produit dopant, voire même illégale et pourtant il permet d’augmenter ses performances, dont son expansivité pour de multiples sports de combat, dont la boxe.

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