Progresser en boxe avec une balle de tennis

Améliorer ta boxe avec une balle de tennis

Dans cette vidéo, on va te parler de comment s’entraîne avec une balle de tennis pour progresser sur le plan technique de ta défense et de ton déplacement, ainsi que tes attaques.

Lire plus de Progresser en boxe avec une balle de tennis

BOXE – 3 RÉGLES POUR ÊTRE EFFICACE AVEC UNE GARDE BASSE

PAS de GARDE

Quelques petites règles pour avoir une boxe plus souple. Parfois, il est intéressant de boxer avec la garde basse lors de tes entrainements pour te permettre d’être un peu plus souple et donc plus efficace.

Lire plus de BOXE – 3 RÉGLES POUR ÊTRE EFFICACE AVEC UNE GARDE BASSE