Boxe – Les Clés d’un bon crochet

Les secrets pour faire de bons crochets !

Dans cette vidéo, nous allons t’expliquer quelques techniques pour faire des crochets parfaits. Nous allons voir trois principes de base pour effectuer de bons coups de poing circulaires.

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Les bases de la boxe – Pourquoi faut-il visser ses crochets ?

Visser ses crochets en boxe !

La grande question que bons nombres de boxeurs débutants se posent. Faut-il faire des crochets visés ou non visés. Dans cette vidéo, on va tous te dire. Pourquoi il faut visser tes coups de poings et comment le faire ?

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BOXE – 3 RÉGLES POUR ÊTRE EFFICACE AVEC UNE GARDE BASSE

PAS de GARDE

Quelques petites règles pour avoir une boxe plus souple. Parfois, il est intéressant de boxer avec la garde basse lors de tes entrainements pour te permettre d’être un peu plus souple et donc plus efficace.

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2 méthodes pour mettre rapidement ses bandes de boxe

2 TECHNIQUES

Un Tutoriel simple et rapide pour te montrer commenter mettre rapidement tes bandes de boxe rapidement avec deux méthodes. RIKAANS 👉 http://bit.ly/2jq2x4e

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1 Round efficace pour entraîner son jab (Bras avant)

Premier vlog dans la salle de boxe de Massy (là où tout appris). Dans cette vidéo, je vais te dire comment faire en sorte d’avoir un bon bras avant (Jab). 👇 PLUS D’INFOS 👇

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