2 techniques pour donner un coup de poing efficace

Bien viser ses coups de poing

Astuce avec deux cuillères (ou deux petites altèrent) qui te permettront d’envoyer tes coups de poing parfaitement. L’essentiel est de bien focaliser tes yeux sur tes poings et ces ustensiles.

Lire plus… 2 techniques pour donner un coup de poing efficace

Comment AMÉLIORER son CARDIO pour la BOXE ? – Greggot TV & Ezbiri Fight

Du Cardio Boxe !

Accompagné de Greggot TV et d’Ezbiri Fight, j’explique comment effectuer une séance de tabata avec trois thème d’exercice, afin d’améliorer son cardio pour tout type de sports de combat, dont la boxe.


Lire plus… Comment AMÉLIORER son CARDIO pour la BOXE ? – Greggot TV & Ezbiri Fight

Cours de boxe avec Autodisciple

NOUVELLE FORMATION DE BOXE

« Guide complet pour apprendre la boxe anglaise à la maison ! » 👉 https://rikaans.com/fr/42-formation

Lire plus… Cours de boxe avec Autodisciple

LES COMBOS DE COUPS #1 – DOUBLE JAB, DIRECT & CROCHET

DOUBLE JAB, DIRECT ET CROCHET

Dans cette vidéo, je décortique un enchaînement dans un série de vidéos dans le même genre, s’appelant « Les Combos de coups ». 👇 PLUS D’INFOS ? 👇

Lire plus… LES COMBOS DE COUPS #1 – DOUBLE JAB, DIRECT & CROCHET

J’ai combattu dans la meilleure salle de boxe de Londres

BOXER À LONDRES

Je suis partie à Londres pour visiter l’un des meilleur salle de boxe de Londres s’appelant Repton Boys Club. Je vous raconte donc ce petit séjour. 👇 PLUS D’INFOS 👇

Lire plus… J’ai combattu dans la meilleure salle de boxe de Londres