Boxe – 1 Méthode pour améliorer ses esquives

La barre de frappe rotative

Dans tous les sports de combat, dont la boxe, savoir bloquer et esquiver les coups est essentiel pour tous boxeur. Dans cette vidéo, je te fais une brève présentation de la barre de frappe rotative Counter Puncher qui a pour but de te permettre de t’entrainer dans tes esquives, tes blocages et tes contre-attaques.

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Boxe – Qu’est-ce-que la barre de frappe ?

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Esquiver c’est bien, mais contre-attaquer c’est mieux !

Il y avait le sac de frappe, il y a maintenant la barre de frappe rotative pour s’entraîner à la boxe chez soi ou à la salle de boxe, afin d’avoir plus de réflexes dans tes esquives et contre-attaques.

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Les bases de la boxe – Bloquer pour mieux (contre) attaquer

Bloque les coups

Les blocages ont une part très importante dans ta technique de boxe, ils permettent de contrecarrer l’attaque de ton adversaire pour le contre-attaquer. Dans cette vidéo, on va faire le point sur plusieurs méthodes importante et facile à effectuer.

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