Comment se défendre dans la rue avec la boxe ?

Comment se défendre dans la rue ?

Quelques techniques de boxe pour le combat de rue. Dans cette série de tutos de boxe où je parle de self-defense, on parlera de se défendre dans la rue avec les bases de la boxe que ce soit pour l’attaque ou pour la défense. La boxe est certainement le sport de combat le plus efficace en terme d’apprentissage pour se défendre des agressions.

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3 Astuces faciles pour copier la boxe de Vasyl Lomanchenko

3 TIPS ‼️

Trois astuces faciles à comprendre pour comprendre la boxe du boxeur ukrainien Vasyl Lomachenko. Des méthodes simples à appliquer qui te permettront d’être plus efficaces surtout en matière d’attaque dans les angles. À travailler dans le sac de frappe, lors de tes entraînements de boxe.

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Pourquoi les gros pectoraux n’aident pas à frapper plus FORT ?

✋🏿Stoppe aux gros pectoraux (si tu boxe) !

Beaucoup de personnes ne connaissant pas le principe pour pour envoyer des coups de poings puissant et donc frapper à pleine puissance, basent leur séance de musculation sur de grosses charges en développé couché.

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