5 + 1 erreurs dans tes esquives

5 ERREURS DANS TES ESQUIVES

Quelques petites erreurs que vous faites souvent lors de vos esquives. On va parler de vos appuis au sol, des mouvements de votre buste lors de vos déplacements. Quelques astuces pour votre jeu de jambes et d’autres techniques pratiques pour être fort dans tes contre-attaques.

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L’esquive en boxe la plus simple et rapide

Une esquive simple, rapide et efficace !

Dans cette vidéo, on va parler de l’esquive la plus simple et rapide à faire en boxe, c’est le retrait du buste. Le retrait du buste est très utilisé pour parer un coup unique.

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