Progresser en boxe avec une balle de tennis

Améliorer ta boxe avec une balle de tennis

Dans cette vidéo, on va te parler de comment s’entraîne avec une balle de tennis pour progresser sur le plan technique de ta défense et de ton déplacement, ainsi que tes attaques.

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BOXE – 3 RÉGLES POUR ÊTRE EFFICACE AVEC UNE GARDE BASSE

PAS de GARDE

Quelques petites règles pour avoir une boxe plus souple. Parfois, il est intéressant de boxer avec la garde basse lors de tes entrainements pour te permettre d’être un peu plus souple et donc plus efficace.

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Devenir un génie de la boxe en 10 000 heures [VIDEO]

Devenir un EXPERT de la BOXE

Partant de la théorie des 10 000 heures, une règle établie par le psychologue et chercheur suédois K.Anders Ericsson. Dans cette théorie, Eriksson explique qu’il faut effectuer plus ou moins 10 000 heures d’entrainement pour devenir un génie de son art ou son sport, dont la boxe.

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Comment MUSCLER ses CROCHETS ?

3 ASTUCES POUR TES CROCHETS

Cette vidéo a pour but d’expliquer comment muscler tes crochets, grâce à trois petites méthodes simples qui te permettront d’acquérir de bonnes sensations au niveau de l’envoi de tes coups et surtout au niveau de ses crochets.

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TU AS LE DROIT DE COPIER LES LÉGENDES DE LA BOXE

INSPIRE-TOI DES CHAMPIONS

Dans cette vidéo, je fais le point sur les légendes de la boxe (mes légendes) qui ont marqué mon parcours en tant que boxeur amateur. Beaucoup de boxeurs ont été inspirés et ont copié la légende de la boxe Mohamed Ali qui jadis s’était certainement inspiré de grands combattants de son époque comme Joe Louis.

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