BOXE – 3 RÉGLES POUR ÊTRE EFFICACE AVEC UNE GARDE BASSE

PAS de GARDE

Quelques petites règles pour avoir une boxe plus souple. Parfois, il est intéressant de boxer avec la garde basse lors de tes entrainements pour te permettre d’être un peu plus souple et donc plus efficace.

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Les bases de la boxe – Bloquer pour mieux (contre) attaquer

Bloque les coups

Les blocages ont une part très importante dans ta technique de boxe, ils permettent de contrecarrer l’attaque de ton adversaire pour le contre-attaquer. Dans cette vidéo, on va faire le point sur plusieurs méthodes importante et facile à effectuer.

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La deuxième salle d’entrainement d’un boxeur est…

Mon Sweet (Boxing) Home…

Il faut vraiment et ne pas se le cacher, la deuxième salle de boxe d’un boxeur est son chez lui, sa maison, sa chambre, plutôt son sweet (boxing) home. Je vais t’expliquer quelques petites astuces simples et très efficaces pour apprendre ou plutôt se corriger à la maison.

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