Pourquoi les gros pectoraux n’aident pas à frapper plus FORT ?

✋🏿Stoppe aux gros pectoraux (si tu boxe) !

Beaucoup de personnes ne connaissant pas le principe pour pour envoyer des coups de poings puissant et donc frapper à pleine puissance, basent leur séance de musculation sur de grosses charges en développé couché.

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