Boxe – 1 Méthode pour améliorer ses esquives

La barre de frappe rotative

Dans tous les sports de combat, dont la boxe, savoir bloquer et esquiver les coups est essentiel pour tous boxeur. Dans cette vidéo, je te fais une brève présentation de la barre de frappe rotative Counter Puncher qui a pour but de te permettre de t’entrainer dans tes esquives, tes blocages et tes contre-attaques.

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[VIDEO] Entrainement De Chris Arreola

L’américain Chris Arreola (32-2-0) est très actif en ce moment, en effet, Arreola a combattu deux fois avec succès contre le dominicain Nagy Aguilera (16-6-0) et l’américain Kendrick Releford (22-15-2) en l’espace d’une semaine. Arreola gagne ses deux combats par arrêt de l’arbitre au 3éme et au 7éme round.

Voici une démo de son entrainement: