Pourquoi le boxeur est-il fou de shadow boxing ?

Fou de Shadow-Boxing

Le shadow boxing est l’une des choses les plus importantes pour le boxeur pour améliorer sa boxe. D’ailleurs, on ne cesse d’effectuer des shadowboxing un peu partout.

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6 Astuces pour améliorer ton Shadow Boxing

L’art Shadow-Boxing

Le shadow boxing est certainement la chose la plus importante à faire lorsque l’on est un boxeur. Dans cette vidéo, je détaille 6 astuces qui te permettront de perfectionner ta boxe.

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Comment AMÉLIORER son CARDIO pour la BOXE ? – Greggot TV & Ezbiri Fight

Du Cardio Boxe !

Accompagné de Greggot TV et d’Ezbiri Fight, j’explique comment effectuer une séance de tabata avec trois thème d’exercice, afin d’améliorer son cardio pour tout type de sports de combat, dont la boxe.


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Comment Envoyer Un Jab ? [VIDEO]

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Qu’est-ce qu’un jab ?

Le jab est concrètement un direct du bras avant généralement non appuyé et rapide, contrairement au direct du bras arrière qui sert à casser son adversaire. Le jab peut-être utilisé à l’attaque et en défense. Le jab est le coup de poing le moins impressionnant dans la palette du boxeur, mais le jab peut aider dans beaucoup de situation. Le jab peut-être considéré comme le trident du boxeur. Le jab sert à frapper son adversaire, à l’éloigner, à le distraire pour envoyer sa droite ou autres coups puissants et à créer des ouvertures dans sa garde.

« Le jab est l’arme indispensable aux boxeurs ! »

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Kessler Prépare Ses Gammes Pour Froch [VIDEO]

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Le boxeur danois Mikkel Kessler (46-2-0) s’entretient pour les derniers jours avant son combat qui aura lieu ce samedi (25 mai), lors d’un gala de boxe à Londres (Royaume-Uni). Pour ce combat, Kessler affrontera le boxeur britannique Carl Froch (30-2-0) qui détient la ceinture de champion IBF des poids super-moyens.

Les deux boxeurs s’affronteront pour la deuxième fois. La première confrontation avait eu lieu en avril 2010, lors du prestigieux tournoi du « Super Six » des poids super-moyens et s’était terminé par une victoire unanime du boxeur danois Mikkel Kessler.

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Pacquiao En Mode « Machine Gun » [VIDEO]

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Le boxeur philippin Manny Pacquiao (54-5-2) est en convalescence depuis sa monstrueuse défaite par K.-O au 6éme round contre sa bête noire, le boxeur mexicain Juan Manuel Marquez (55-6-1) au mois de décembre dernier.

Âgé de 34 ans, Pacquiao pourrait remonter sur le ring en octobre prochain, lors d’un gala de boxe à Macao en Chine. Le boxeur philippin devrait faire une rentrée risquée, malgré les dégâts encaissés de son précédent combat. Ce dernier est pressenti pour affronter les boxeurs américains Tim BradleyMike Alvarado ou son ancien sparring-partner, le boxeur russe Ruslan Provodnikov.

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