Top 10 des excuses pour ne pas s’entraîner

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Plus d’excuses, on s’entraîne !

Il est parfois difficile de se motiver pour commencer une activité physique pour garder la forme et la santé. On a parfois tendance à se donner des excuses plus ou moins crédible pour se persuader que le fait de ne partir à l’entrainement est le bon choix. Cependant, le secret de l’amélioration réside dans le sérieux et régularité sans cela, vous ne pouvez prétendre à rien dans votre quête de progrès. Voici ci-dessous le top des excuses pour ne pas s’entraîner :

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