Tu manque de temps pour faire de la boxe

Tu n’as pas le temps

Comment trouver le temps pour faire de la boxe ? Dans cette vidéo, j’explique de petites astuces assez commune pour t’obliger à faire ton sport et éviter le procrastination.


Il existe plusieurs moyen de trouver du temps pour aller faire du sport même si l’on est occupé. La première chose serait de s’enlevaient toutes les habitudes peu importantes comme le fait de regarder la télévision, du moins, s’accorder plus de temps pour sortir que de rester sur son canapé.

Un autre moyen de trouver la force de s’entraîner est d’avoir un objectif pour faire de la boxe ou faire son footing. D’ailleurs, on peut coller cela à tous les sports. Il y a aussi l’habitude. Se créer une habitude permet d’automatiser tout cela et faire en sorte de ne plus rechigner pour aller faire son sport.

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